SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się pisze

  • Perfumy do ocenki !!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    I to jest dla mnie najdziwniejsze, spora ilość kobiet mówi że Hugo Boss super, kolana sie uginają itp. , a nawet konkretnej nazwy danego zapachu nie zna czy jak wygląda flakon. Chodzi tu o samą reakcje na firme. Ostatnio znajoma niewiasta spytała mnie czym tak pachne, odpowiadam: Kenzo pour homme, ona: aha (ze smutkiem/zawiedzeniem na twarzy?!). [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2277 Data: 2008-07-29 09:57:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko-dawkowanie?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    hej poczytalam troche i ulozylam dietix, przydaloby sie zeby mi ktos pomogl go dopracowac, aby byl taki jak nalezy. I rowniez w tym poscie napisze jak ja sobie trenuje..i prosze o rade co powinnam zmienic, bo z pewnoscia robie to niewlasciwie. wiec sa dwie wersje diety, zalezne od tego czy cwiucze rano czy wieczorem, (nie wiem keidy powinnam co [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 10924 Data: 2008-07-28 23:12:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Interwałowy HIIT Upgrade

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nom dobra poczytalam troche i ulozylam dietix, przydaloby sie zeby mi ktos pomogl go dopracowac, aby byl taki jak nalezy. I rowniez w tym poscie napisze jak ja sobie trenuje..i prosze o rade co powinnam zmienic, bo z pewnoscia robie to niewlasciwie. wiec sa dwie wersje diety, zalezne od tego czy cwiucze rano czy wieczorem, (nie wiem keidy powinnam [...]

    Odpowiedzi: 1026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-28 19:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 60tabl po 100 mg z Firmy LABOLATORIES AVENTIS PHARMA S.A LYON FRANCE. Niestety siuwaxu nie ma mozliwosci zwrocic wiec jestem zdany na ten srodek. Ma ktos jakies doswiadczenie z tym srodkiem? Co to w ogole do ****y jest Jak dawkowac? Jakie side'y? .. Na forum za duzo info o tym nie ma ,wyczytalem jedynie ze jest slabsze od T3 a [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4765 Data: 2008-07-28 18:56:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia a... złamana reka...

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam od razu przepraszam, ze bez polskich liter pisze, z malymi literami, ale reke zlamallem (zlamanie otwarte lewego przedramienia). do setna kiedy na silownie - zalezy jak sie zrasta... ale czy jest sens chodzic na silownie i robic lekkie ciezary? ps. jak nie, to czy taka przerwa wplynie negatywnie na miesnie? tzn czy miesnie calkiem zanikna, [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 8035 Data: 2008-07-28 16:16:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROP 100 -atomic lab

    Post
    Doping - zdjęcia

    Z tego wynika ze jak ktos jest pussy to niech sie nie bierze za koksy To nie sport dla nalesnikow. Osobiscie przez tydzien wbijalem Ed na tym bialym oleju i nie bylo za zadnym razem bolu lub jestem czlowiekiem ktory nie czuje bolu. Pewnie raczej ta druga opcja ps. jak sie dostanie w nos to tez boli to juz tak informacyjnie pisze Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 425 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-28 14:50:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • anniczek/blog/Chciec to moc? ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    Anuś, to nie mój organizm, nie mój metabolizm, nie moje życie, taaaaaak? Ja Ci piszę jak ja zrobiłem, do takiej diety szybko i łatwo można się przyzwyczaić, poza tym robisz sobie ładowania (ja wtedy jadłem w jeden dzień total spontan - ciastka, czekolada itp.) i raz na jakiś czas można sobie odetchnąć". Ale to Ty uznajesz, czego chcesz [...]

    Odpowiedzi: 918 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-28 14:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieganie - tłuszcz - mięśnie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to proszę bardzo: Jadę do pracy na 7:30 rano a dojazd zajmuje mi godzinę. Bieganie łącznie z ubraniem i wyjściem z domu kolejną godzinę, prysznic i posiłek po bieganiu jakieś pół godziny. To razem daje 2,5 godziny a zatem łatwo wyliczyć, ze wstaję o 5 rano. Jeśli chciałbym zjeść śniadanie przed bieganiem, to żeby się nie porzygać musiałbym [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4157 Data: 2008-07-28 07:52:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super Cykl !

    Post
    Doping

    [...] pylek kwiatowy zmniejsza objawy przekwitania u kobiet i przerost prostaty u mezczyzn. Jezeli tak jest w istocie, to znaczy, ze fitosterole tam zawarte dzialaja analogicznie jak te zawarte w soi i zachowuja sie jak estrogeny (hormony kobiece), tym samym - branie pylkow kwiatowych UTRUDNIA przyrost masy niz ulatwia. 3. Tiamina i pirofosforan [...]

    Odpowiedzi: 585 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-27 20:35:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No i nie dociera, k...a mac ! Co miales napisane o posilku potrenigowym ? Taka olewke, to mozesz dawac nauczycielom w szkole i starym, ale tu czytaj, jak ci sie pisze, ok ?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2578 Data: 2008-07-27 20:32:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agroviron

    Post
    Doping

    niewiem czemu piszesz "agroviron" jak pisze jak byk na ampie "agovirin". 25mg/ml a w ampie masz 2ml czyli 50mg w ampie j/w 50mg ed min. Twoj pomysl z cyklem cos niebardzo... chociaz podobno B-50 bral 50mg e2d lub e3d i klepalo co do cyklu dawek itp. przydalaby sie ANKIETA Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-07-27 01:58:59

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 2008-07-27 01:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc w ulozeniu diety 172cm/65kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    cale popoludnie wlasnie czytam :P tylko chyba musze sobie ta wage kupic bo jak mi ktos pisze 100 g banana to az mi sie sama mordka krzywi :/

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1572 Data: 2008-07-26 23:57:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening 16 latka ;]

    Post
    Trening dla początkujących

    Czemu czekasz na kogoś wypowiedź moja Ci nie starczy? Brzuch należy do najszybciej regenerujących mieśni, więc spokojnie możesz go ćwiczyć po treningu. Czuje się urażony że uważasz że jak ktoś ma mały staż ma także mała wiedze (mam małą wiedze, ale jak coś pisze nie pisze głupot, raz może dwa się zdarzyło).

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4279 Data: 2008-07-26 22:16:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja tylko pisze jak ja to widze;) jak jestes ciekaw jak effi działa, to sobie sprawdz, robienie redukcji opierajac sie na niej imo bez sensu, tez swego czasu byłem ciekaw różnych rzeczy, wiec sprawdzałem ocb;) oglądałem, dobre w *** ale za to 305 słabe:/ Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-07-26 21:03:02

    Odpowiedzi: 2939 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-26 21:02:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maniek miedzy innymi o to ale nie tylko glownie pisze o tym, ze bialko rowniez moze byc odlozone w postaci tk. tluszczowej i nie jest wydalane przez organizm najlepiej koles jakbys mi to zobrazowal w jaki sposob bialko ( a raczej aminokwasy) mialo by byc wydalane z organizmu moze wraz z moczem, chyba nie bo obecnosc amin w moczu swiadczy o [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 15247 Data: 2008-07-26 13:50:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan siłownia

    Post
    Sztuki Walki

    Kamiru nic nie ma do tematu poprostu wczoraj uznałam, że musze sie z kimś podzielić moim uwielbieniem dla białka które zażywasz a to nie jest tak, jak pisze arczi?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2774 Data: 2008-07-26 12:32:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo porszę o ocenę Treningu...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Sorry że tak późno pisze... Nie miałem internetu.. Mam pewne pytanie. Jak na razie wiadomo jestem teraz w okresie zdobywania masy. Moja dieta jest z dodatnim bilansem kalorycznym, więc zdobycia kaloryfera na brzuchu lekko mija się z celem.. Doradźcie mi coś.. Nie wiem czy mam wykonywać trening siłowy, aerobiczny, czy może jeszcze coś innego? [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3897 Data: 2008-07-26 03:44:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasze testy - tylko najlepszy sprzęt

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] żeby ta dolna cześć dało się zrobić wyżej - musiałem odkręcać siedzenie i przesunąć do przodu i wygląda to tak - na czym trochę straciłem bo mam zadurzą przestrzeń jak ją złoże na płasko - na koniec dam jeszcze jedną rzecz że często mi się odkręca śruba i ławka się luzuje - minimalnie jest za wysoka jak się ją złoży na kąt 90 trochę [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 18254 Data: 2008-07-25 23:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ben Tennessen

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] moze wyciac sie maksymalnie, gdyz nie bedzie wazyl 130 kg . Jasne , zdarzaja sie tacy ktorzy choc duza waza to sa pocieci ROWNIE dobrze . No pewnie wcale mu nie zalezy na jak najwiekszej masie miesniowej i chetnie ja spala razem z tluszczem. Czyli Ci najwieksi nie wycinaja sie maksymalnie, tylko troche zapasu sobie zostawiaja? No lepiej sam [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 14551 Data: 2008-07-25 21:52:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UMIERAM !!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Tak ale jak najmniej szkodliwych " Mówi osoba odżywiająca się chemią w proszku jako jedynym posiłkiem w ciągu dnia! Dziewczyno litości! Zmarnujesz sobie zdrowie takim postępowaniem. Tutaj m.in. link, o którym pisze Skalar: [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 13871 Data: 2008-07-25 21:16:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)